USIR PLAK GIGI dengAN BUAH INI

REPUBLIKA.CO.ID, YOGYAKARTA – Jus buah stroberi dapat mencegah pembentukan plak gigi yang dapat memicu kemunculan penyakit gigi dan mulut, kata peneliti dari Universitas Muhammadiyah Yogyakarta Rahmi Ayu Budi Amalia.
“Kandungan bahan pemanis alami berupa xylitol dan polifenol pada stroberi terbukti mampu mengurangi kolonisasi ‘streptococcus mutans’ yang bisa menghambat aktivitas enzim sehingga mampu mencegah pembentukan plak,” katanya di Yogyakarta, Senin.

SOTO BERI

STROBERI PLAK

Dengan demikian, menurut dia saat memaparkan hasil penelitiannya, konsumsi jus stroberi berpengaruh signifikan dalam menurunkan indeks plak gigi.

Ia mengatakan, secara umum stroberi mengandung nutrisi seperti protein, lemak, karbohidrat, dan energi. Mineral potensial yang terkandung didalamnya adalah kalsium, fosfor, zat besi, magnesium, potassium, selenium, vitamin C, dan asam folat.
“Stroberi juga terbukti memiliki aktivitas antioksidan dua kali lipat lebih tinggi dibanding anggur merah, lima kali lipat dari apel dan pisang, dan sepuluh kali lipat dari semangka,” katanya.

Jadi, menurut dia, stroberi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia, termasuk mengurangi akumulasi plak gigi sehingga dapat mencegah munculnya penyakit gigi dan mulut.

Ia mengatakan, plak merupakan penyebab utama yang memicu kemunculan penyakit gigi dan mulut, di antaranya karies (gigi berlubang), calculus (karang gigi), gingivitis (radang pada gusi), dan periodontitis (radang pada jaringan penyangga gigi).

“Mengingat pembentukan plak merupakan proses yang tidak dapat dihindari, maka mengurangi akumulasi plak menjadi hal yangsangat penting dalam mencegah terbentuknya penyakit gigi dan mulut. Salah satunya dengan mengonsumsi jus stroberi,” katanya.

Menurut dia, dengan meminum jus stroberi, rasa asamnya akan merangsang sekresi saliva dalam jumlah tinggi. Akibatnya, saliva menjadi lebih encer dan viskositas saliva pun menjadi lebih rendah.
“Akhirnya, plak gigi dapat dikurangi sehingga munculnya penyakit gigi dan mulut juga dapat dicegah,” kata mahasiswi Program Studi Kedokteran Gigi Universitas Muhammadiyah Yogyakarta (UMY) itu.

HATI-HATI dengan LIRIK LAGU SOUNDTRACK PIALA DUNIA

Ketika pertama kali mendapat videoINI, MATA INI BERKACA KACA

Kenapa berkaca-kaca, karena ketika berdiskusi dengan teman anthropolog yang jago sejarah, saya jadi tahu banyak tentang penderitaan bangsa Indonesia akibat penjajahan dari bangsa barat. Dan mulianya kita.. adalah tetap berusaha menjadi mulia walau konsekwensinya adalah sering dijajah akibat pengkhianatan, tikaman dari belakang, penipuan, penelikungan perjanjian, yang terlalu sering dilakukan penjajah. Lirik lagu dari video K’NAAN ini mendorong saya untuk coba menerjemahkan agar Anda lebih mudah menangkap maksudnya. Bahwa penjajahan adalah pelanggaran HAM terbesar yang harus dihilangkan dari muka bumi. Itulah yang harus dilakukan OBAMA terhadap sikap dan tindakan ZIONIS Israel.


LIRIK

Saat aku bertambah umur, aku akan bertambah kuat
Mereka akan memanggilku kemerdekaan, seperti berkibarnya bendera

Saat aku bertambah umur, aku akan bertambah kuat
Mereka akan memanggilku kemerdekaan, seperti berkibarnya bendera
Dan kemudian itu kembali, kemudian itu kembali, kemudian itu kembali

Lahir untuk sebuah tahta, lebih kuat dari roma, namun rawan kekerasan, zona orang melarat
Tapi ini rumahku, saya sudah tahu semua. Dimana saya tumbuh, kita akan jelajahi jalan jalan. (yang dimaksud adalah negaranya)

Namun keluar dari kegelapan, aku datang dari tempat terjauh, diantara perjuangan hidup terberat.
Belajar dari jalan jalan tersebut, ini bisa jadi suram, kecuali jika tanpa kekalahan menyerah mundur.

Oleh karenanya kami berjuang, bertempur untuk dapat makan dan kami bertanya-tanya kapan kami akan merdeka
Lalu dengan sabar kami menunggu, untuk hari yang dijanjikan itu, hari yang tidak jauh, maka sekarang kami katakan

Saat aku bertambah umur, aku akan bertambah kuat
Mereka akan memanggilku kemerdekaan, seperti berkibarnya bendera
Dan kemudian itu kembali, kemudian itu kembali, kemudian itu kembali

Betapa banyak peperangan, penyelesaian skor, membawakan untuk kita janji janji, dan meninggalkan bagi kita kemiskinan.

Aku dengar mereka berkata, cinta adalah satu satunya jalan. Cinta adalah jawabannya, itulah yang mereka katakan.
Tapi lihat bagaimana mereka memperlakukan kita, membuat kita menjadi percaya

Kita bertempur untuk peperangan mereka, kemudian mereka menipu kita, lalu mencoba mengatur kita,
tapi mereka tidak mampu menahan kita sebab kita hanya bergerak maju seperti pasukan kerbau.

Dan kami berjuang, bertempur untuk dapat makan dan kami bertanya-tanya kapan kami akan merdeka
Lalu dengan sabar kami menunggu, untuk hari yang dijanjikan itu, hari yang tidak jauh, maka sekarang kami katakan

Saat aku bertambah umur, aku akan bertambah kuat
Mereka akan memanggilku kemerdekaan, seperti berkibarnya bendera
Dan kemudian itu kembali, kemudian itu kembali, kemudian itu kembali

Saat aku bertambah umur, aku akan bertambah kuat
Mereka akan memanggilku kemerdekaan, seperti berkibarnya bendera
Dan kemudian itu kembali, kemudian itu kembali, kemudian itu kembali

(oohh oohh oohh)
dan setiap orang akan menyanyikannya

(oohh oohh oohh)
dan kau dan aku akan menyanyikannya

(oohh oohh oohh)
and kita semua akan menyanyikannya
(oohh oohh oohh)

Saat aku bertambah umur, aku akan bertambah kuat
Mereka akan memanggilku kemerdekaan, seperti berkibarnya bendera
Dan kemudian itu kembali, kemudian itu kembali, kemudian itu kembali

Saat aku bertambah umur, aku akan bertambah kuat
Mereka akan memanggilku kemerdekaan, seperti berkibarnya bendera
Dan kemudian itu kembali, kemudian itu kembali, kemudian itu kembali

Saat aku bertambah umur, saat aku bertambah umur
aku akan bertambah kuat seperti berkibarnya bendera,
seperti berkibarnya bendera seperti berkibarnya bendera
bendera, bendera, seperti berkibarnya bendera.

BANDINGKAN DENGAN VIDEO INI YANG LIRIK DAN ARANSEMENNYA ADA BANYAK PERUBAHAN DAN AKHIRNYA MENJADI OST FIFA WORLDCUP ANTHEM.

JAUH SEKALI BUKAN.. ARTINYA.
Coba cek lagi di youtube OK

sumber
http://pak-andi.blogspot.com/2010/03/hati-hati-dengan-lirik-lagu-soundtrack.html

WAFAT 18.45 WIB, GUS DUR TUTUP USIA

JAKARTA – Kabar wafatnya KH Abdurrahman Wahid atau Gus Dur mengejutkan banyak pihak. Bahkan, sejumlah kerabat nampak histeris saat mendengar berita duka tersebut.
“Innalilahi… Gus Dur Wafat..!?” histeris kerabat Gus Dur yang juga Pengasuh Pondok Pesantren Asshiddiqiyah, KH Noer Muhammad Iskandar SQ saat dikonfirmasi okezone, Rabu (30/12/2009).

Nur Iskandar sangat tidak percaya dengan kabar tersebut. Pasalnya, saat terakhir bertemu beberapa hari lalu, dirinya sempat berbincang dengan Gus Dur di RSCM. “Waktu itu Gus Dur hanya cabut gigi dan kami sempat berbincang,” lirih Noer Isklandar.
gus dur, RSCM, UNTIRTA
Noer Iskandar sempat berhenti bicara karena tak kuasa menahan tangis. “Saya masih di Tengerang dan sekarang akan langsung menuju RSCM,” kata Noer Iskandar dengan terbata-bata.

Kedekatan Gus Dur dengan Iskandar SQ tak perlu diragukan lagi. Keduanya sempat berjuang bersama membesarkan Nahdlatul Ulama (NU) dan Partai Kebangkitan Bangsa (PKB). Sayang, karena perbedaan berfikir keduanya sempat renggang.
sumber:news.okezone.com
Selamat Jalan GUs, kita berbeda tapi saya tetap menghormati Anda. Terima kasih juga atas peresmian UNTIRTA di Banten.

BAgaimana mengurangi dampak asbes

Kondis lain yang sangat beresiko adalah saat asbes dipotong atau diperbaiki. Ketika di potong akan mengeluarkan serpihan-serpihan yang berupa serbuk, yang sangat berbahaya bagi paru-paru kita.

CARA PENGURANGI EFEK NEGATIP DARI ASBES.

1. Jika atap menggunkan asbes, gunakanlah plafon untuk mecegah debu dan serat asbes jatuh kedalam rumah. Baca lebih lanjut

TIPS MENJAGA KESEHATAN MATA | Said Doctor

sebelah mata
Mata adalah organ tubuh yang paling menakjubkan. Mata adalah jendela dunia. Dengan mata kita dapat melihat hijaunya daun, birunya langit, warna warni bunga, putihnya salju dan segala keindahan dunia lainnya. Setelah bertahun tahun hidup dalam keindahan itu, apa yang terjadi bila semuanya tiba tiba berubah menjadi gelap? Baca lebih lanjut

HIPOTENSI (tekanan darah rendah), PENGALAMAN seorang dokter. PENTING

Artikel ini saya kopipaste dari sebuah blogdokterdotnet. Saya lakukan karena tekanan darah saya 85/60 mmHg. Katanya sih batas rendah itu sembilan puluh, lha saya kan 85. Tapi ya kok gak apa apa tuh…

berikut ini saya ulas mengenai hipotensi sesuai dengan permintaan mbak Titah R

berbicara hipotensi tentu dalam bayangan kita adalah gejalanya dulu yaitu sering pusing dan jatuh pingsan, hal ini sering banget ditanyakan oleh pasien saya di praktek, ketika mereka datang dengan keluhan pusing pasti yang mereka tanyakan adalah ‘gimana tensi saya dok?, apakah turun?’…menurut catatan yang saya baca, hipotensi (tekanan darah rendah) adalah suatu keadaan dimana tekanan darah lebih rendah dari 90/60 mmhg atau tekanan darah cukup rendah sehingga menyebabkan gejala-gejala seperti pusing dan pingsan…

jadi tidak salah khan pertanyaan yang diajukan oleh pasien itu?…gejala pusing dan jatuh pingsan merupakan gejala yang paling sering dirasakan oleh pasien hipotensi…gejala ini timbul karena adanya gangguan penghantaran oksigen ke otak…

sebenarnya tubuh mempunyai mekanisme untuk menstabilkan tekanan darah, kestabilan tekanan darah ini penting sebab tekanan harus cukup tinggi untuk mengantarkan oksigen dan zat makanan ke seluruh sel di tubuh dan membuang limbah yang dihasilkan…jika tekanan terlalu tinggi, bisa merobek pembuluh darah dan menyebabkan perdarahan di dalam otak (stroke hemoragik) atau komplikasi lainnya….jka tekanan terlalu rendah, darah tidak dapat memberikan oksigen dan zat makanan yang cukup untuk sel dan tidak dapat membuang limbah yang dihasilkan sebagaimana mestinya…

dari sekian banyak penyebab hipotensi maka hipotensi karena perubahan posisi tubuh atau hipotensi ortostatik lah yang paling sering terjadi…kapan pasien dikatakan menderita hipotensi jenis ini?…bila dijumpai penurunan tekanan darah sistolik yang menetap di bawah 80 mmHg atau penurunan tekanan darah sistolik lebih dari 30 mmHg yang diikuti oleh gejala klinis saat perubahan posisi tubuh dari tidur ke berdiri secara tiba tiba…

gejala klinis yang terjadi cukup bervariasi acapkali keluhan yang disodorkan penderita lebih merupakan keluhan neuropati autonom seperti mudah lelah, pusing, pingsan, sering menguap, tutur kata yang kabur, penglihatan kabur, wajah pucat, keringat dingin, mual, perasaan tak nyaman di perut, sensasi terceki…keluhan yang muncul ini kadang tidak berhubungan erat dengan kualitas penyakit…ada
kecenderungan peningkatan kualitas gejala saat pagi hari ketika
bangun tidur, makin reda bila hari telah siang atau penderita kembali berbaring…

lalu, apa yang sebenarnya menjadi penyebab dari hipotensi ini?…penyebab disini dapat dikelompokan menjadi tiga yaitu :

* curah jantung berkurang, penyebabnya irama jantung abnormal, kerusakan atau kelainan fungsi otot jantung, penyakit katup jantung, emboli pulmoner…

* volume darah berkurang, penyebabnya perdarahan hebat, diare, keringat berlebihan, berkemih berlebihan…

* meningkatnya kapasitas pembuluh darah, penyebabnya syok septik, pemaparan oleh panas, diare, obat-obat vasodilator (nitrat, penghambat kalsium, penghambat ACE)

so apa yang harus dilakukan pada penderita hipotensi?…beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengurangi gejala hipotensi antara lain :

– aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur seperti berjalan cukup mampu mengurangi timbulnya gejala…

– tidur dengan posisi kepala terangkat ± 30 cm dan alas tidur dapat memperbaiki hipotensi ortostatik melalui mekanisme berkurangnya tekanan arteri ginjal yang selanjutnya akan merangsang pelepasan renin dan meningkatkan volume darah…

– menggunakan obat obatan yang dapat menaikan tekanan darah…

PROSTAT, JENIS GANGGUAN PROSTAT dan OBATnya DI SEKITAR KITA

Organ reproduksi pria yang sering bermasalah adalah kelenjar prostat. Kelenjar yang terletak di antara kantong kemih dan saluran kemih keluar (uretra) ini memang cuma sebesar biji kenari. Namun, sekali mengalami gangguan, bukan main akibatnya.

Berat kelenjar yang mengelilingi saluran uretra ini pada laki-laki normal lebih kurang 20 gram. Fungsinya sebagai penghasil cairan semen (air mani) yang menjaga sperma agar tetap hidup. Baca lebih lanjut